Паління - дуже поширена шкідлива звичка у Світі. Так її називають, але що криється за нею?  Які наслідки?

Сьогодні я  ділюсь з вами думкою, щодо цієї ТАК ЗВАНОЇ ШКІДЛИВОЇ ЗВИЧКИ , дуже  відомої Людини у світі  -  Федора Углова.

Федір Григорович Углов - всесвітньо відомий хірург (учень видатного російського лікаря Н. Н. Петрова), доктор медичних наук, професор Санкт-Петербурзького Універ-ситету імені І. П. Павлова, почесний голова Петербурзького товариства хірургів, дійсний член Російської академії медичних наук, Міжнародної слов'янської академії, Петровської академії наук і мистецтв, майже всіх міжнародних академій. Письменник і публіцист, член Спілки письменників Росії, автор десятка художніх книг, 8 наукових монографій і більш ніж 600 статей в наукових медичних журналах з хірургічного лікування хвороб легенів і органів середостіння. Виконав понад 6500 операцій, в 1994 році занесений в «Книгу рекордів Гіннеса» як найстаріший у світі практикуючий хірург.

 Паління - його згубна дія на людину.

Голова Союзу боротьби за народну тверезість. Жив і працював в Санкт-Петербурзі. 5 жовтня 2004 йому виповнилося 100 років.Він прожив 104 роки та за своє життя  зробив унікальні та видатні речі, а також написав правдиві книги. Ось фрагменти однієї з них....

Дівчатка починають курити в компаніях, де збираються лише для веселого проведення часу, де ніхто не пов'язаний серйозними стосунками. І там сигарета в руках дівчини - як би сигнал про те, що вона "на часі", тобто схвалює все, що прийнято в цій компанії, в тому числі і більш-менш легковажне ставлення до проблем любові і дружби. Курять дівчата своєю сигаретою і як би говорять, що вони більш доступні для залицяння, ніж некурящі недоторки. Юнакам, які прагнуть до легких перемог, це, звичайно, подобається. З курящою дівчиною вони поводяться розкутіше, вільніше.Та через свою наївність дівчина думає, що вона користується успіхом, тоді як в дійсності вона перетворюється на тимчасову забаву.

Бажаючи виглядати ефектними, сучасними, дівчата зовсім не думають про те, що від куріння стає хриплим голос, чорніють і псуються зуби, з'являється хронічний кашель, ніжна шкіра набуває землистого відтінку, страждають смакові відчуття, погіршується нюх, відбувається підвищення слиновиділення. Ви, звичайно, бачили, як спльовують ті, хто весь час палять. Дуже неприємно і те, що з рота з'являється неприємний, відштовхуючий запах тютюнового перегару. Одним словом, привабливість таких дівчат стає набагато нижче, ніж у її ровесниць.

Однак найстрашніше ще попереду.
Чим раніше дівчина починає курити, тим небезпечніше для неї вплив отрут тютюнового диму. Якщо вона пристрастилася до паління до завершення статевого дозрівання, то вона гірше розвивається, повільніше росте. Під впливом нікотину відбувається стійке звуження кровоносних судин, погіршується харчування тканин, постачання їх киснем. До того ж вміст у крові кисню знижується за рахунок з'єднання гемоглобіну крові з чадним газом - одним з компонентів тютюнового диму. Все це ускладнює живлення шкіри, вона втрачає еластичність і здоровий колір.Про яку тут красу може йти мова?

Ось так, милі дівчини, йде справа з проблемою куріння ваших подруг. Я думаю, вам вже зрозуміло, що брати з них приклад не слід, а якщо ви з курцями дружите по-справжньому, то ваш борг умовити їх кинути цю погану звичку.

А тепер давайте поговоримо про куріння юнаків, тих самих, з якими ви хочете дружити і серед яких ви сподіваєтеся знайти своїх майбутніх супутників життя.
Вченими встановлено, що куріння є незворотнім пошкоджує апарат спадковості. Зміни в хромосомах курців спостерігаються вдвічі частіше, ніж у некурящих. В результаті серед дітей, батьки яких курять, спостерігається відносно більш висока допологова смертність, навіть якщо їх матері не курять. Крім того, у дітей завзятих курців виявлено в два рази більше вад розвитку і деформації рис обличчя, таких, наприклад, як "заяча губа", асиметрія очей і т. п.
Але припустимо, що куріння батьків не завдало відчутної шкоди здоров'ю дитини. Однак цього ніяк не можна сказати про здоров'я самих батьків.

Паління - згубна дія на людину.

Я приведу вам зараз ряд даних про захворювання курців.

  • При дослідженні 205 осіб, померлих від інфаркту у віці до 44 років, тільки два не курили.
  • Напади "грудної жаби", що призводять до смерті, серед курящих трапляються в чотири рази частіше.
  • Смертність серед курців в цілому на 30-80 відсотків більше, ніж серед некурящих (в залежності від виникаючих ускладнень).
  • Особливо висока смертність серед людей, які почали палити в молодому віці.
  • Серед кращих в 13 разів частіше зустрічається стенокардія, в 12 разів - інфаркт міокарда, в 10 разів - виразка шлунка.
  • Серед хворих на рак легенів 95 відсотків - курці.
  • У віці 50 років і старше рак зустрічається у одного з восьми кращих, в той час як серед некурящих - у одного з 200 чоловік.
  • Якщо у людини, яка палить і не встиг розвинутися рак легенів, то в більшості випадків є передраковий стан.
  • У курців в 3-4 рази вища смертність від виразки шлунка та інших шлунково-кишкових захворювань в порівнянні з некурящими ...

Нещодавно я отримав листа від однієї жінки, в якому були такі рядки: "Нема мого милого, коханого чоловіка. Помер від раку. Хворобу добув собі сам. Курив зі шкільних років. Дітей у нас не було. Залишилася одна. Якби ви знали, яка нестерпна туга! "
Ось вам приклад "сімейного щастя".

А ось ще один приклад. Нещодавно в одній школі-інтернаті вранці не змогли розбудити хлопчика. Він помер вночі. Розтин показав, що у нього було хворе серце від того, що він рано навчився палити, курив багато, а напередодні смерті накурився "досита" ...

Я хочу бачити вас, дорогі дівчата, своїми помічниками в боротьбі з курінням, а значить, і в боротьбі за ваше майбутнє щасливе сімейне життя. Ви повинні не проходити байдуже повз своїх кращих подруг, повз курців знайомих хлопців. Ви повинні умовляти їх кинути цю погану звичку, прямо і недвозначно стверджуючи, що вважаєте непристойним, коли хто-небудь курить у вашій присутності.

Всім хто почав курити недавно кинути це заняття не так уже й важко. Для цього потрібно лише перемогти себе на деякий час, пам'ятаючи про те, що своїм курінням ти приносиш шкоди не тільки самому собі, але й іншим людям. Широке опитування, показало, що шість курців з семи не отримують від куріння ніякого задоволення. Більш того, їм це заняття навіть огидно.

Давайте спільно працювати над створенням такої громадської думки, при якій куріння стане непристойним, ганебним. Куріння порок, і йому не місце серед нормальних, здорових людей.

Я хочу закінчити свою бесіду з вами словами про мою мрію. Я мрію про те, щоб в ваших майбутніх сім'ях, в сім'ях ваших майбутніх дітей не буде тютюнового диму і всіх тих нещасть, які його супроводжують. Будьте щасливі, дорогі мої.
Сподіваюся, кожен читач знайшов в цій бесіді багато цінного для себе.

А тепер поговоримо про те, чому паління тютюну так згубно діє на людину.

Справа в тому, що при курінні під впливом високої температури з тютюну виділяється близько 30 шкідливих речовин:

  • нікотин,
  • сірководень,
  • аміак,
  • азот,
  • окис вуглецю
  • і різні ефірні масла, серед яких особливо небезпечний бензопірен - стовідсотковий канцероген.
  • Головна отрута тютюну - нікотин. За своєю токсичності він не поступається синильної кислоті.

Одноразова доза чистого нікотину в 0,08-0,16 грама смертельна для людини.

Паління - згубна дія на людину.

Американські дослідники встановили наявність в тютюновому димі значної кількості полонію-210, який випромінює альфа-частинки. При викурюванні однієї пачки сигарет людина отримує дозу опромінення, яка в кілька разів більше дози, встановленої міжнародною угодою по захисту від радіації в якості небезпечної для людини.

Паління - згубна дія на людину.

Нікотин руйнує діяльність нервової системи, серця, легенів, печінки, органів травлення, статевих залоз. Потрапивши в організм людини, ця отрута за короткий час викликає розширення кровоносних судин головного мозку, підсилюючи кровопостачання його клітин. Однак слідом за цим виникає різкий спазм судин, в результаті чого настають різні мозкові розлади Нікотин впливає на діяльність органів почуттів, знижує гостроту зору і слуху, притупляє нюх і смак.
Такого роду наслідки для певних професій абсолютно протипоказані.

Тому, наприклад, авіакомпанія Австралії ввела в інструкцію для пілотів новий особливий пункт: "Останню сигарету ви можете викурити не пізніше 8 годин до вильоту".Основою для цього "суворого" заходу були результати нових медичних досліджень. Після трьох викурених перед польотом сигарет різко знижується стійкість організму до навантажень, швидше настає кисневе голодування, зорове сприйняття знижується на 25 відсотків, швидкість реакції - на 20 відсотків. А пілот в повітрі відповідає не тільки за себе.

Тютюн - вбивця вітамінів в організмі. Одна викурена сигарета нейтралізує в ньому двадцять п'ять міліграмів вітамінів (стільки їх міститься в одному апельсині).

Щоб відбити від тютюну його неприємний запах, тютюнова промисловість не зупиняється ні перед якими витратами, не шкодуючи дорогих і дефіцитних речовин і харчових продуктів.

Ось деякі з них:

  • масло геранієве,
  • настій мускатного горіха,
  • перуанський бальзам,
  • олія анісова,
  • олія шавлії мускатної ,
  • олія м'ятна,
  • лимонна есенція,
  • масло бергамота,
  • мед натуральний,
  • ванілін,
  • ромова есенція і багато, багато іншого.

Нічого не шкода, аби спокусити людей на куріння.

Медичними дослідженнями виявлений зв'язок між кашлем курця і болями в попереку. Куріння впливає також на еластичність сполучних тканин, що різко погіршує загальний стан організму. При курінні підвищується вміст адреналіну і норадреналіну в плазмі крові, а це веде до підвищення артеріального тиску і виникненню гіпертонічної хвороби.
З курінням прямо пов'язане збільшення смертності від раку підшлункової залози. Дві третини страждають на виразкову хворобу, - вони викурюють більше 20 цигарок вдень. Припинення куріння веде до різкого збільшення вмісту в крові ліпопротеїнів високої щільності, які надають захисний ефект проти хвороб серця.

У людини зазвичай виникає "бронхіт курця" уже через 10-15 років куріння. Надривний кашель мучить її і вдень і вночі.

За даними Лондонського королівського товариства лікарів, кожна викурена цигарка коштує курцеві 5-15 хвилин життя. В середньому ж курці живуть менше, ніж некурящі, на 6-8 років. Чи варто за таке сумнівне задоволення розплачуватися такою дорогою ціною?

З огляду на величезну шкоду куріння для здоров'я, ВООЗ виступила з таким гаслом: "Куріння або здоров'я - вибирайте самі". Це дало підставу автору статті, опублікованій в журналі "Здоров'я світу" і присвяченій палінню, дати їй заголовок "Повільне самогубство".
Це повільне самогубство нерідко починається з раннього дитинства.

За даними Центрального науково-дослідного інституту санітарної освіти, 16,9 відсотка молоді починають курити з восьми-дев'яти років. І хіба можна дивуватися тому, що понад 80 відсотків курців почали займатися цим у віці до 19 років?

З давніх-давен відомо, людина - коваль свого щастя, потрібно тільки допомогти їй зрозуміти і побачити справжню красу здорового життя, спрямувати її сили на благородні, патріотичні справи.

 

Бажаю вам здоров'я  та свідомого ставлення до життя !!!

За матеріалами книги  Ф.Г.Углова " В плену иллюзии"

Оригинал доступен на сайте КнигоГид https://knigogid.ru/books/9235-v-plenu-illyuziy/toread/

Укладач статті Поліщук О.О. шкільний психолог