Особливо негативно діє на людей вживання алкоголю у вихідний день.Всупереч нормальному порядку речей, коли у людини після відпочинку з'являється потреба у праці, у осіб, які споживають алкоголь, після святкових і вихідних днів помічається неохота до праці: непереможна лінь, поганий настрій, головний біль, відчуття похмілля, що призводить їх до продовження пияцтва і нових прогулів.

Через вживання спиртних напоїв день відпочинку і душевного підйому втрачає своє моральне і фізіологічне значення.

Алкоголь - ворог відпочинку, він виключає саму його можливість. Як наркотичний засіб алкоголь спочатку здатний притупляти неприємні відчуття і особливо почуття втоми. Однак, створивши ілюзію і самообман на короткий час, він не тільки не усуває ні того, ні іншого, а, навпаки, згодом підсилює їх, чим ускладнює й обтяжує життя трудової людини.При багаторазових прийомах алкоголю ці ускладнення посилюються, і людина вже не в змозі з ними впоратися. Його небажання працювати посилюється. Тому п'яниці відрізняються лінню, безініціативність і байдужістю до результатів своєї роботи і до самої праці, серед них різко зростають прогули і падає інтенсивність і якість праці. Це стосується робітників і службовців усіх ланок і рангів.

Алкоголь - ворог відпочинку і не тільки....

Але особливо великої шкоди, як ми вже відзначали вище, завдає вживання алкоголю керівникам і особами інтелектуальної праці. При ослабленні вищих функцій кори головного мозку, яке має місце протягом від 8 до 20 днів після прийому навіть "помірної" дози алкоголю, у творчих людей зникає не лише бажання, а й можливість створювати щось нове, складне, те, що потребує напруження, зосередження та сили волі. Підлеглому працівникові, коли він, що називається, з похмілля, куди простіше сказати "ні" і тим самим звільнити себе від необхідності думати або щось з'ясовувати, кому-сь дзвонити, приймати якесь рішення. Що ж стосується докорів сумління і моральних переживань, то ці почуття у питущого дуже рано атрофуються.

Разом з тим необхідне знання проблеми, без освіти і надійного наукового обгрунтування тут ніяк не обійтися. Люди повинні в повній мірі знати всю правду про алкоголь і його наслідки. Інакше підступного і злого супротивника не здолаєш. І в цьому відношенні нам ще належить багато попрацювати, звільнити нашу свідомість від "засміченості", лушпиння, хибних уявлень, звичок і традицій. Нагадаємо ще раз, що дуже довгий час наша антиалкогольна пропаганда зводилася до боротьби за культуру споживання, "помірне" пиття, тобто боролася не з самим пороком, не з самим явищем, а лише з його масштабами, з дозою споживання.

Культуру споживання не можна розглядати навіть як щабель в загальній роботі по впровадженню тверезості, а тим більше як стратегію людської поведінки. Обмеження всієї проблеми культурою споживання, "помірним" питтям завдає шкоди суспільству, громадянській свідомості, дезорієнтує її. І більш того, сприяє залученню до алкоголю все більшого числа людей. Виникає порочне коло, вирватися з якого непросто.

Алкоголь - ворог відпочинку і не тільки....

Протиалкогольна робота неможлива без формування правильної і єдиної громадської думки, без чіткого уявлення того, що алкоголь шкідливий в будь-якій його дозі…Навіть малі дози спиртного при частому вживанні приводять людину до неминучої алкогольної залежності, роблять її "вічним" бранцем алкоголю, виривають з лав активних і свідомих учасників будівництва нового суспільства.

 Найбільших збитків алкоголь завдає дітям, підліткам, молоді - нашій зміні, нашому майбутньому.

За даними статистики, підтвердженої незалежними 20 літніми дослідженнями кандидатом медичних наук професора Базарного В.Ф. тільки 5% випускників шкіл практично здорові, 80% хронічно хворі, 70% мають нервово-психічні розлади, більш 1/3 призовників не здатні нести службу в армії за станом здоров'я, з 1000 новонароджених - 900 з'являються на світ з вродженими патологіями розвитку.

У осіб, що вживають спиртні напої, виявляються ранні склеювання еритроцитів - червоних кров'яних кульок.Якщо подібна картина має місце в якихось грубих тканинах, наприклад, в м'язах, то це може пройти непомітно.Але в мозку, де склеювання сильніше, так як там концентрації алкоголю вище, воно може привести і, як правило, призводить до тяжких наслідків: в найдрібніших капілярах, що підводять кров до окремих мозкових клітин, діаметр судини наближається до діаметра еритроцита. І при склеюванні еритроцити закривають просвіти капілярів. Постачання мозкової клітини киснем припиняється. Таке кисневе голодування, якщо воно триває 5-10 хвилин, призводить до омертвіння, тобто незворотної втрати мозкової клітини.

Алкоголь - ворог відпочинку і не тільки....

А чим вище концентрація спирту в крові, тим сильніше процес склеювання і тим більше мозкових клітин гине.
Розтин "помірно" питущих людей показав, що в їх мозку виявляються цілі "кладовища" із загиблих кіркових клітин. Ці "кладовища" уособлюють собою ту руйнівну дію, яку дає алкоголь на нервову систему людини.

Алкоголь - ворог відпочинку і не тільки....

Зміни структури головного мозку виникають вже після декількох років вживання алкоголю. Обстеження двадцяти питущих людей показали зменшення у них обсягу мозку, або, як кажуть, "зморщений мозок". У всіх були виявлені явні ознаки атрофії мозку. Змінам піддалася насамперед кора головного мозку, де відбувається розумова діяльність, здійснюються функції пам'яті.

У народі давно помічено, що у людей, які багато пили, має місце ранньго прояву так званого старечого недоумства. Тривале вживання алкоголю різко знижує мозкові функції людини і в першу чергу вищі функції, що веде до одуріння питущого. Якщо вживання спиртних напоїв отримало серед населення широкого поширення, то це рано чи пізно позначиться на його інтелектуальний потенціал, збільшенні відсотка дефективних і розумово відсталих дітей, що народилися від питущих батьків.

Відповідно до загальноприйнятих міжнародних норм, вимираючою вважається нація, яка вживає понад 8 л чистого спирту на душу населення на рік. Рівень споживання алкоголю в Україні складає 12 літрів на рік.Щороку через алкоголізм в Україні помирає понад 40 тисяч людей, за даними Національної ради з питань охорони здоров'я.

За даними екс-міністра охорони здоров'я України професора Миколи Поліщука, щодня алкоголь вбиває 40 українців. Це близько 8 тисяч отруєнь, ще 8 тисяч — кардіопатій, а також інші захворювання і нещасні випадки, пов'язані із вживанням алкоголю. Крім того, за його словами, в Україні зараз фіксується 25-30% випадків дитячої патології новонароджених і дуже часто причиною цього є саме алкоголь, тобто вживання алкоголю як матір'ю, так і батьком. Але цей факт зазвичай не розголошується.

Дуже часто все зло, заподіяне спиртними напоями, відносять лише до алкоголіків. Мовляв, це алкоголіки страждають, у них відбуваються всі ці зміни, а ми -то що? Ми п'ємо "помірно", у нас цих зміні немає.
Тут необхідно внести ясність.Спроби віднести шкідливий вплив алкоголю тільки до тих, хто визнаний алкоголіком, в корені невірні, бо самі терміни: алкоголік, п'яниця, багато, "помірно", мало п'є і т. д. Мають кількісну, а не принципову відмінність і багатьма розуміються по-різному.

Деякі намагаються віднести до алкоголіків тільки тих, хто п'є запоями, хто напивається до білої гарячки. А це не так. Запій, біла гарячка, галлюцинаторное слабоумство п'яниць, алкогольне марення ревнощів, корсаковський психоз, алкогольний параліч, алкогольна епілепсія - це все наслідки алкоголізму.

Сам же алкоголізм - це споживання спиртних напоїв, що шкідливо впливає на здоров'я, побут, працю і добробут людей і суспільства.

Алкоголь - ворог відпочинку і не тільки....

Якщо ми запитаємо будь-якого гіркого п'яницю, чи вважає він себе алкоголіком, він відповість категоричною "ні". Його важко вмовити піти лікуватися, хоча всі рідні, оточуючі буквально стогнуть від нього. Він же запевняє, що п'є "помірно".

Доречі, це самий підступний термін. Досить закликати людей пити "помірно" і сказати, що це нешкідливо, і вони охоче підуть такою порадою і багато хто з них стануть алкоголіками.

Неправомірним треба визнати також термін "зловживання". Якщо є зловживання, то, значить, є вживання не в зло, а в добро, тобто корисне вживання. Але такого вживання немає, як немає і вживання нешкідливого.

Ще у 1975 р Всесвітня асамблея охорони здоров'я винесла рішення «вважати алкоголь наркотиком, що підриває здоров'я» .У Великий Радянської Енциклопедії (т. 2, стор. 116) сказано, що «алкоголь відноситься до наркотичних отрут».

543 02 alkohol voroh vidpochynku i ne tilky

Алкоголь - ворог відпочинку і не тільки.... 

 Будь-яка прийнята доза алкоголю шкідлива. Справа лише в ступені шкоди. Будь-яке вживання спиртних напоїв є зловживання.

Звичайно, якщо людина вип'є невелику порцію неміцного виноградного вина, а в наступний раз таку ж дозу вона вип'є через два-три місяці, шкода буде відносно невеликою. Але навіть якщо пити сухе вино і невеликими дозами, але вживати його частіше, ніж один раз в два тижні, мозок не буде приходити в норму від наркотичного отруєння і шкода від алкоголю буде безсумнівна.
Але навіщо взагалі потрібно приймати наркотичну отруту? Адже це ж просто нерозумно! Ніхто ж не закликає нас, припустимо, робити собі уколи морфію, нюхати кокаїн, вживати героїн або хлороформ? Але ж у алкоголю дія така сама.

В тому і іншому випадку людина опиняється в полоні ілюзій з поганими для неї наслідками. Невже множення числа алкоголіків і п'яниць, народження деградованих дітей не переконують людей у тому, що з цим злом треба покінчити раз і назавжди.

Однак серед багатьох і багатьох людей панує явне благодушність по відношенню до спиртного. Пошлюся на слова Марії Щелканової з Великого Устюга:"Раніше здатися п'яним на людях вважалося непристойним, ганебним. Випивка перекреслювала репутацію людини. Особливо якщо ти освічений, вважаєш себе культурним. Але поступово стало вважатися, що випити - це проявити свій демократизм, широкий, мужній характер. Послухайте, як вихваляються наші судоремонтувальники ( в тому числі інженери), прийшовши після вихідних на роботу: тим, хто скільки випив, в яку п'яну халепу потрапив, які "фортелі викидав". Якщо раніше про це говорили з соромом, пошепки, то тепер вихваляються. Пити стало, як прийнято говорити, "престижно". І навпаки: дуже часто непитущий виглядає в трудовому колективі білою вороною, людиною не від світу цього. Про такого запитують: "Він що - хворий?" "

Багато що в становищі, яке склалося пояснюється тим, що більшість людей не знають до кінця правди про алкоголь і його властивості. Звідси, зокрема, і визнання, підтримка ними "культурного" розпиття вина, яке нібито рятує людину від згубної дії спиртних напоїв.

Раніше подібні уявлення мали під собою деяке обгрунтування: тоді ще не були отримані багато об'єктивні наукові дані про алкоголь, і тому навіть окремі вчені вважали, що малі дози спиртних напоїв не мають на людину будь-якого істотного впливу і що, ведучи боротьбу з пияцтвом, необхідно широко виховувати серед населення "культуру" пиття. Тепер, коли широкими медичними дослідженнями і лікарською практикою доведено значні шкоди для людини найменших алкогольних доз, говорити про "культуру" споживання спиртного значить так чи інакше виправдовувати подальше поширення пияцтва.

Як же алкоголь впливає на функції головного мозку? Що відбувається з людиною? Чому так різко змінюється її особистість, характер і поведінка? Це питання детально вивчене психіатрами і фізіологами. Встановлено, що алкоголь (у всіх напоях в яких він міститься: горілці, коньяку, лікері, вині, пиві і т. п.) Діє на організм, його нервову систему так само, як і інші наркотичні речовини та типові отрути, такі, як хлороформ, ефір, опій у всіх його різновидах і т. д.

Алкоголь - ворог відпочинку і не тільки....

Проведені останнім часом дослідження про дію на людину малих доз алкоголю, дали в руки медиків неоціненні за важливістю матеріали. Встановлено, що будь-яка доза спиртного, хоч би якою малою вона не була, впливає на центральну нервову систему. Зокрема, після прийняття малої дози алкоголю, що становить приблизно 60 грамів, пригнічується права півкуля мозку людини, яка "відповідає" за прийняття рішень. Що означає це пригнічення? Перш за все у людини помітно збільшується час для обробки інформації, біоструми мозку значно змінюються, що веде до нервових подразнень, нервове стомлення ....

А людині ілюзорно здається, що вона відчуває себе краще, що все у неї виходить і настала заспокійлива розрядка. У цьому-то і укладено підступність дії алкоголю як наркотику. Зовнішня оманливість, ілюзія приховує безумовно негативну дію.

Алкоголь ускладнює розумові процеси. При цьому перш за все страждають більш складні психічні процеси і довше зберігають свою дію прості розумові функції, особливо ті з них, які пов'язані з руховими уявленнями. Що стосується рухових актів, то вони спочатку прискорюються, але це прискорення залежить від розслаблення гальмівних імпульсів, і в рухових актах вже відразу помічається неточність.

При повторному прийомі алкоголю ураження вищих центрів мозкової діяльності продовжується від 8 до 20 днів. Якщо ж вживання алкоголю має місце тривалий час, то робота цих центрів в нормальне русло так і не входить.
На підставі точних наукових даних встановлено, що перш за все у людини, що випила втрачаються самі найсвіжіші вдосконалення і "успіхи", здобуті розумовим напруженням, скажімо, за останній тиждень або місяць. Людина після прийому алкоголю повертається до того ж рівня розумового розвитку, який був у неї раніше.

Якщо алкогольні отруєння відбуваються часто, то людина залишається на місці в своєму розумовому розвитку, її мислення стає шаблонним, позбавленим досягнутого колись. Надалі наступає ослаблення вже старих, більш міцних і зміцнілих асоціацій, ослаблення сприйняття... В результаті розумові процеси ще більш звужуються, позбавляючись свіжості і оригінальності... Одним словом про який розвиток тут можна говорити, - це процес деградіції особистості та її поступового самогубства, яке вона навіть не усвідомлює.

Враховуючи все вище сказане, вкрай необхідно берегти власне здоров’я та оточуючих від алкоголю та вести здоровий спосіб життя.

Чого кожному з Вас бажаю!!!!

Оригінал доступний на сайті КнігоГід https://knigogid.ru/books/9235-v-plenu-illyuziy/toread/page-48

Оригінал доступний на сайті КнігоГід https://knigogid.ru/books/9235-v-plenu-illyuziy/toread/page-53

  Укладач статті Поліщук О.О. шкільний психолог